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皮膚科醫(yī)生建議,秋季護(hù)膚重在保濕護(hù)屏障

  中新網(wǎng)廣州11月29日電 (記者 蔡敏婕)秋冬季節(jié),皮膚由于天氣溫度濕度的科醫(yī)變化,容易引起皮膚鎖水能力下降進(jìn)而引發(fā)干燥,生建瘙癢,議秋甚至敏感。季護(hù)南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院醫(yī)學(xué)美容部運(yùn)營(yíng)主任王輝29日表示,膚重秋冬護(hù)膚無(wú)需追求復(fù)雜流程,保濕關(guān)鍵在于“保濕”和“強(qiáng)屏障”兩大要點(diǎn)。護(hù)屏

  “很多人認(rèn)為保濕需要疊加爽膚水、皮膚精華液等多重產(chǎn)品,科醫(yī)其實(shí)大可不必。生建”王輝稱(chēng),議秋秋冬護(hù)膚應(yīng)以膏霜類(lèi)產(chǎn)品為主,季護(hù)這類(lèi)產(chǎn)品含有的膚重保濕劑和封閉劑,能有效減少皮膚水分流失,保濕提高皮膚耐受性,是最理想的保濕選擇。在日常保濕護(hù)理方面,她特別推薦維生素E乳膏,“洗完澡后使用,對(duì)緩解秋冬皮膚瘙癢效果顯著?!?/p>

  清潔環(huán)節(jié)的“減法”同樣重要。王輝強(qiáng)調(diào),過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障,加重干燥敏感?!皼](méi)有化彩妝時(shí),使用普通洗面奶即可;此外,清潔水溫以接近體溫為宜,敏感肌膚可2至3天使用一次洗面奶,非敏感肌膚一天一次,特別油的肌膚可考慮一天兩次,需根據(jù)自身皮膚類(lèi)型調(diào)整使用頻次?!彼f(shuō)。

  除面部護(hù)理外,身體護(hù)理和衣物選擇也不容忽視。王輝稱(chēng),秋冬沐浴建議少用沐浴露,水溫控制在37-40℃的溫?zé)釥顟B(tài),既能達(dá)到清潔效果,又能避免刺激皮膚。沐浴后需及時(shí)涂抹身體乳,皮膚不耐受者可選擇一些含有神經(jīng)酰胺,角鯊?fù)?,脂肪酸這類(lèi)修復(fù)性成分的保濕產(chǎn)品。在衣物選擇上,建議秋冬內(nèi)層衣物以棉線(xiàn)為主,減少對(duì)皮膚的刺激。

  王輝提醒,若懷疑自身患有干燥綜合征這類(lèi)全身免疫性疾病,應(yīng)及時(shí)面診醫(yī)生,醫(yī)院可通過(guò)抽血、皮膚CT、皮膚鏡等輔助檢查明確病因等多種檢測(cè)手段明確病因;日常養(yǎng)護(hù)可使用保濕霜或乳緩解不適,具體治療需由醫(yī)生制定個(gè)性化診療方案。(完) 更多精彩內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入健康頻道

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