俄羅斯肌肉男挑戰(zhàn)每天吃1萬大卡再瘦回去!1個月后人沒了
11月28日消息,俄羅網(wǎng)紅為了流量甚至連命都送進(jìn)去了。斯肌
推廣自創(chuàng)的肉男減肥方法,30歲的挑戰(zhàn)俄羅斯健身教練德米特里・努揚(yáng)津發(fā)起了一項“飲食馬拉松”挑戰(zhàn):他每天攝入10000 大卡熱量,目標(biāo)增重25公斤,每天沒隨后展示如何快速瘦回。吃萬
為了增肥,再瘦他每日暴食高熱量垃圾食品,回去后人包括大量蛋糕、個月披薩、俄羅漢堡和薯片,斯肌早餐就吃甜點,肉男午餐800克餃子澆滿蛋黃醬,挑戰(zhàn)晚餐則是每天沒漢堡配兩個小披薩。
在這樣暴飲暴食加持下,吃萬短短1個月他就成功增重26斤,體重達(dá)105公斤,腹肌變成“啤酒肚”。
達(dá)成增重目標(biāo)后,他便發(fā)起了一項挑戰(zhàn):號召所有體重超過100公斤的肥胖人士一起減肥,并承諾在新年前成功減掉自身體重10%的人,都能從他這獲得10000盧布獎金(約合人民幣902元)。
然而死神已經(jīng)盯上了他,就在上周,米特里突然感覺身體不適,告訴朋友自己要去看醫(yī)生,并暫時停止了挑戰(zhàn),可還沒等查出問題是什么,夜里睡覺時他就因心臟驟停身亡。
他的死因暫未公布,不少人猜測是因為體重急速增加,給心臟造成了太大的負(fù)擔(dān)。
據(jù)了解,普通男性每日所需熱量約2000-2500大卡,10000大卡相當(dāng)于5個成人一天的正常攝入量,需要連續(xù)慢跑12小時才能消耗掉。
每增加100克超加工食品攝入,心血管疾病、糖尿病和癌癥風(fēng)險上升10-15%,持續(xù)高熱量飲食1個月,即使健康人也會出現(xiàn)胰島素抵抗和脂肪肝,這些變化在減重后也難以完全逆轉(zhuǎn)。
肌肉男本身心臟已因鍛煉而增大,暴飲暴食進(jìn)一步增加心臟泵血負(fù)擔(dān),最終導(dǎo)致心力衰竭。
再次提醒大家,人體不是簡單的“熱量計算器”,極端飲食挑戰(zhàn)會觸發(fā)復(fù)雜的生理連鎖反應(yīng),任何宣稱能“快速增肥再快速減重”的方法,都是對健康和生命的漠視。
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